Las herramientas: 5 herramientas para ayudarte a encontrar coraje, creatividad y fuerza de voluntad

En el bestseller del New York Times, The Tools, el psiquiatra Phil Stutz y el psicoterapeuta Barry Michels presentan a los lectores un enfoque innovador para el crecimiento y la transformación personal. Partiendo de los métodos terapéuticos tradicionales que se centran en el pasado, Stutz y Michels ofrecen cinco técnicas poderosas, conocidas como "las herramientas", que permiten a las personas aprovechar el poder de su mente inconsciente y tomar medidas decisivas para superar los obstáculos y alcanzar sus metas.

A través de prácticas dinámicas y orientadas a los resultados, The Tools tiene como objetivo brindar alivio inmediato a los problemas persistentes e infundir una sensación de control y esperanza en la vida de los lectores. Cada día presenta desafíos, tanto grandes como pequeños, que las herramientas transforman en oportunidades para un cambio audaz y dramático. Desde dominar la evasión y seguir adelante hasta controlar la ira, expresarse auténticamente, combatir la ansiedad y cultivar la disciplina, Stutz y Michels guían a los lectores en un viaje hacia la realización de su potencial completo.

Con el foco puesto en activar la fuerza de voluntad, encontrar la confianza verdadera y vivir con impulso, The Tools ofrece una hoja de ruta hacia una vida excepcional, marcada por la resiliencia, la felicidad genuina y una comprensión profunda del espíritu humano. Este libro innovador presenta un conjunto de herramientas excepcionalmente eficaces que inspiran un crecimiento personal dinámico y empoderan a los lectores para crear cambios significativos en sus vidas.