El lenguaje de las emociones
En El lenguaje de las emociones: lo que tus sentimientos intentan decirte, la autora Karla McLaren profundiza en el ámbito de las emociones y ofrece a los lectores una visión profunda de los mensajes y la sabiduría que transmiten. En esta edición revisada y actualizada, McLaren lleva a los lectores más allá de simplemente nombrar o gestionar las emociones; les enseña a honrar sus sentimientos, reflexionar sobre sus preguntas e integrar su sabiduría en sus vidas.
A partir de más de diez años de investigación y docencia, McLaren presenta una guía emocional integral que explora el papel de las emociones en nuestras vidas. El libro se divide en dos partes: la primera se centra en sentir e identificar emociones de forma segura, junto con prácticas para trabajar con los sentimientos, como establecer límites y técnicas de conexión a tierra. Además, McLaren presenta cuatro claves para el genio emocional en esta edición.
La segunda parte del libro incluye un capítulo dedicado a cada emoción, en el que McLaren comparte sus mensajes, preguntas y perspectivas particulares. Esta edición incluye un nuevo capítulo sobre la ansiedad y una exploración de la soledad, que ofrece nuevas perspectivas sobre estas emociones. A través de la guía compasiva y práctica de McLaren, los lectores aprenderán a profundizar su autoconocimiento, mejorar su intuición y mejorar sus relaciones aprendiendo el lenguaje de sus emociones.
Con conocimientos y prácticas para decodificar los mensajes que transmite cada emoción, El lenguaje de las emociones: lo que tus sentimientos intentan decirte, permite a los lectores transformar sus vidas al aceptar la sabiduría inherente a sus sentimientos. Como enfatiza McLaren, las emociones no son problemas que se deban resolver; son fuentes invaluables de vitalidad, crecimiento personal y sanación profunda cuando aprendemos a comprender y honrar su lenguaje.
