Ya es suficiente: un camino hacia la autoaceptación
Already Enough es una guía esencial para la autoaceptación y la transformación personal. Partiendo de sus propias experiencias como niña adoptada y ahora como terapeuta, Olivera profundiza en el poder de reformular nuestras historias de vida para aceptar nuestro valor inherente.
Desde el momento en que fue abandonada cuando era recién nacida, Olivera tuvo que lidiar con sentimientos de no ser suficiente. Como muchas otras personas que enfrentan problemas similares, elaboró una narrativa que explicaba sus circunstancias pero que también limitaba su sentido de identidad. Sin embargo, con el apoyo de la terapia, Olivera comenzó a reescribir su historia y descubrió que ya era suficiente tal como era.
En este libro profundo y compasivo, Olivera invita a los lectores a explorar cómo sus propias historias moldean sus identidades e impactan sus vidas. A través de una guía práctica y ejercicios introspectivos, ayuda a los lectores a replantear sus narrativas, reconociendo su valor inherente y abrazando su humanidad plena.
Already Enough ofrece un viaje transformador hacia la sanación, recordándonos que somos los autores de nuestras propias historias. Con cada página, Olivera guía a los lectores hacia una vida más plena, significativa y nutritiva, una en la que la autoaceptación y la compasión radical reinen supremas. Este libro es un poderoso recordatorio de que, sin importar nuestras circunstancias pasadas o presentes, ya somos suficientes.
