Donde quiera que vayas, allí estás
Publicado originalmente en 1994, Wherever You Go, There You Are se convirtió rápidamente en un éxito de ventas, vendiendo más de un millón de copias y convirtiéndose en un texto fundamental para quienes buscan la atención plena.
Kabat-Zinn, pionero en la reducción del estrés basada en la atención plena, combina su experiencia médica y de investigación con conocimientos espirituales para guiar a los lectores en la práctica de la atención plena. Esta nueva edición incluye una introducción y un epílogo nuevos del autor, junto con actualizaciones que reflejan las últimas investigaciones y avances en el campo.
En medio de la agitación de los últimos años y la posibilidad de que se produzcan disturbios en el futuro , Dondequiera que vayas, allí estás ofrece un ancla estabilizadora para los lectores que buscan encontrar su centro y alcanzar su verdadero yo. Este libro atemporal te invita a encontrar momentos tranquilos y reflexivos en tu vida y a experimentar una transformación profunda a través del poder de la atención plena.
